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夏日好汤
发布时间: 2026-07-15 17:56

  ■刘辉煌

  “小暑大暑,上蒸下煮”。盛夏就像一个熔炉,到处热气腾腾,胃口也就格外挑剔,这时候,一碗好汤能让食欲大增。我喜欢的汤自然是我的掌勺之作。虽不登大雅之堂,却也别有一番情致。

  时下,我喜欢做丝瓜番茄汤。清水入锅烧开后,放入丝瓜片和西红柿丁,再煮沸时打入蛋花,放盐、撒葱花、加几滴香油,一碗色香味俱全的丝瓜番茄汤就做成了。丝瓜和番茄都是应季蔬菜,丝丝入绵,总让人身心舒畅。这道汤省时高效,既清热消暑,又利肠降脂,老少皆宜,于是这道汤,也成了炎炎夏日的家常汤品。

  其他季节的莲藕软烂酥糯,夏藕则脆嫩清甜,是夏天不可多得的好物,可生吃解渴,也可炖汤解馋。排骨莲藕汤需文火慢煨两三个小时,汤浓稠、味鲜,特别是那一块块藕,略红发亮,吃藕喝汤,大快朵颐。肉香和藕香在舌间缠绕、回味,原本食之无味的刁嘴瞬间得到极大满足。

  “夏天吃补,冬天打虎”。中医认为,在夏季以热制热有助于驱寒排汗。对于体虚之人,夏天吃温补的羊肉有助于养护体内阳气。精挑细选的新鲜山羊肉,辅之以白萝卜,羊肉在锅里翻滚,发出“咕噜咕噜”的声音,萝卜的清香逐渐融入其中,那蒸腾的热气和香气,在记忆里咕嘟咕嘟地滚着。这个汤除了味道醇厚、香气扑鼻外,还有着丰富的营养价值。那浓郁的羊膻味和奶白奶白的汤水,富含蛋白质、钙质和微量元素,对于强身健体、滋补养颜有着很好的功效。难怪人们常说:“夏天吃羊肉,越吃越长寿。”

  在永春的夏天,最受欢迎的是白番鸭麻笋汤。取之于高山或溪涧的本地麻竹笋,本就鲜甜脆嫩有嚼劲,养了大半年的农家白番鸭原汁原味,二者相互渗透、融合,成就了整个暑夏里最受欢迎的一道汤。这是暑夏才有的时鲜搭配,笋的白和鸭肉的黄,萌发出淡淡的清香,在厨房餐厅里四溢,如初恋般让人迷恋,诱人食欲。

  作为山区人,我原本很少做海鲜汤,但酸辣海参汤是个例外。海参肉质细嫩,配上金针菇、胡萝卜丝、芹菜丝,加些白胡椒粉、老醋、生抽、盐和鸡精,热辣辣的一品锅端上桌,一人盛一碗,准会让你口舌生津、连呼过瘾,美妙的滋味便留在了舌尖,夏日的烦躁一扫而空,心情瞬间大好。

  遗憾的是,年初脚趾头开始疼。先是隐隐的,像有小针在扎,隔天就肿起来了,红彤彤的,走路一瘸一拐。我赶紧求医问药,医生说:“痛风,尿酸太高了。你是不是爱喝汤?”我点点头。他摇着头说:“汤里嘌呤高,千万别喝了。”我心里顿时空落落的,像是丢了魂。几十年的习惯,说断就要断了,实在难以割舍。一碗好汤,就是一碗好心情,没了汤,也就没了好心情。