室内要定期开窗通风

门把手、开关等处注意消毒

洗手时注意水龙头清洁

消毒液要选对成分，注意浓度。

正确洗手十分重要（来源：中国疾病预防控制中心）

　　当前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着每一位市民的心。为了提高市民疫情防控知识的知晓率，春节前后，泉州市疾病预防控制中心加强健康教育工作，赶印了多批新型冠状病毒感染的肺炎宣传材料，同时还通过报刊、电视、新媒体等多渠道推送防控的相关核心知识，扩大疫情防控健康教育覆盖面。

　　阻击新型冠状病毒感染的肺炎需要全市人民都重视起来，在日常生活中，市民清洁消毒防护工作如何做才是正确的？泉州晚报特意邀请了泉州市疾病预防控制中心的消杀专家，为大家支招个人防护常识，包括电梯消毒、如何正确洗手、居家消毒、消毒剂如何使用等。

　　电梯每日消毒两次 认真勤洗手最重要

　　随着我们对新型冠状病毒的认识不断深入，现在知道病毒主要是通过飞沫传播，也会通过接触传播。电梯作为一个跟大家生活息息相关的交通工具，所有人上、下楼都要乘坐。泉州市疾病预防控制中心的消杀专家表示，电梯轿厢空间密闭狭小，空气流通不畅，如果病例在里面打喷嚏或咳嗽，就可能污染电梯按钮等地方，“如果手触摸到被污染的电梯按钮等地方，没有及时洗手便进行进食、揉眼睛等动作，可能会导致自己被感染。”

　　为了方便市民的手指不用直接触碰到电梯按钮，连日来泉州很多小区的电梯里配备了纸巾或者一次性手套。对此，也有人提出：“这种方法其实并不科学，因为纸巾长时间暴露在密闭的空间里，如果有病毒携带者进出电梯，外露出来的部分纸巾仍然会有附着病毒的风险，会成为新的感染源。”

　　电梯里放置纸巾的举措，究竟是否管用呢？专家表示，餐巾纸一张张抽取，上面的细菌肯定要比按钮上少得多。所以，这个举措是有用的。但专家也提到，新型冠状病毒本身在外界存活能力不强，且人群正常皮肤表面接触并不会引起感染，要通过呼吸道黏膜或眼结膜等途径进入人体才能引起感染，电梯里放纸巾对于卫生防护有一定的帮助，但最重要的还是要做到电梯尽可能一天两次消毒，此外，小区物业也可在电梯按钮、广告牌等经常会被人触摸的地方贴膜，并隔1—2小时就要进行消毒、更换贴膜。

　　对于个人而言，接触电梯按钮后一定要及时洗手，或用消毒剂、酒精棉片擦拭双手。专家表示，普通居民可随身携带一次性75%酒精消毒片或消毒纸巾，或者使用75%酒精手部免洗消毒液，进出电梯时各进行一次消毒。

　　大量流行病学资料显示，手是致病菌传播的主要媒介。市民在佩戴口罩防护之余，务必要重视勤洗手，餐前便后、接触食物前、外出回家第一时间都应该用流动的水和洗手液洗手，特别是进出电梯后更要注意手部卫生。目前WHO推荐的手消毒剂为含量在70%—75%的乙醇消毒液，在没有明显污物的情况下，使用乙醇手消毒剂进行手消毒；有明显污物的情况下，要用流水和洗手液清洗，擦干后再使用手消毒剂进行手消毒。

　　每日定期开窗通风 可设“隔离缓冲区”

　　除了做好个人防护、减少外出外，每天逗留时间最长的家，该采取怎样的清洁消毒措施呢？专家指出，室内空气消毒尤为重要。

　　不过，先别急着上网抢紫外灯和囤消毒液，专家表示，为空气消毒之前，有件事最为重要——先通风。有调查表明，每换气一次，可除空气中原有微生物60％，应对飞沫传播的病毒更应该定期开窗通风，每日通风2—3次，每次不少于30分钟。

　　当然，如果家有老人、儿童、孕妇等老弱成员，为防止他们受凉，根据家庭建筑布局和通风条件的不同，可以对居家环境轮换通风。如先让老弱人员待在卧室，关闭卧室门，然后打开客厅、餐厅甚至是厨房等房间的窗户和门，通风15—30分钟，彻底通风后，关闭之前打开的门窗，然后让老弱人员转移到已经通风完毕的地方，分批开窗通风。

　　对于大多数没有接触过患者的普通人来说，家是干净安全的，最需要消毒的是外出回来后的手、衣物和戴过的口罩。因此，专家建议在玄关附近安排一个小型“隔离缓冲区”：可以在这个区域放置简易衣架、专门丢弃口罩的垃圾桶以及手部消毒液等。

　　进家门后先脱外套、外裤、鞋子，放置在简易衣架上，也可在此区域放置室内服装，但要记得外出服和室内服要隔开，不能挨在一起，否则会相互污染。把口罩丢入专用垃圾袋内时，不建议对用过的口罩进行特别的消毒等处理，一旦处理不当，不仅可能造成不必要的污染，还可能对身体造成伤害。

　　不需要带进家里的物品可以留在隔离区靠门的那边，需要带进家里的物品，如背包可以用消毒液或75%酒精擦拭表面后带进去，做完这些后，切记要进行手部消毒再进入家里。

　　清洁盲点勿忽视 盖上盖子再冲马桶

　　新型冠状病毒对含氯消毒剂敏感，因此，及时使用消毒剂对环境进行消毒是控制疫情的重要措施之一。专家介绍，清洁家居环境中，有一些容易传播病毒的盲点容易被忽视，如手机、电话、鼠标键盘、电灯开关、水龙头、门把手、热水壶把手等，需要高度重视。尤其是当家庭成员或外来访客出现发热、咳嗽等症状，或者密切接触传染者，都应使用消毒剂对这些地方进行消毒。

　　值得一提的是，有部分新型冠状病毒感染患者出现腹痛和腹泻，检测发现病毒能够在粪便中检出，不排除会出现冲厕所导致粪便颗粒气溶胶存在。建议大家特别是患者和疑似患者以及密切接触者，如厕后一定要先盖好马桶盖再冲水，减少室内病毒气溶胶的产生，降低家人、陪护人员和其他人被感染的风险。

　　家居中这些盲点如何清洁、消毒呢？一起学习下：

　　手机 建议用消毒湿巾或酒精擦拭清洁手机，键盘、鼠标、电灯开关等也可参照这一方式。

　　地板 地板等表面可使用消毒液进行消毒。选择消毒液时，要选择背面有“卫消证字”许可证号的产品，消毒效果比较有保障。

　　水龙头 水龙头可使用含氯消毒剂（有效氯浓度250mg/L—500mg/L）擦拭，30分钟后再用清水漂洗干净，时间不宜太久，因为含氯消毒液会腐蚀金属。

　　抹布 注意将卫生间、厨房及其他房间的抹布分开使用，使用完毕，要及时清洗干净、晾干，必要时可使用化学消毒剂浸泡。

　　餐具和茶具 首选物理消毒，煮沸15—30分钟，或按说明书使用高温消毒箱（柜）消毒；也可使用含氯消毒剂（有效氯浓度250mg/L—500mg/L）浸泡30分钟，再用清水漂洗干净。

　　普通织物 毛巾、衣物、被罩等可使用含氯消毒剂（有效氯浓度250mg/L—500mg/L）浸泡30分钟，再用清水漂洗干净，需要注意的是含氯消毒剂对织物有漂白作用，也可采用其他衣物消毒液，按说明书使用。

　　消毒剂使用须注意安全 高温消毒适合家居环境

　　专家表示，消杀病毒可通过化学剂消杀和物理消毒两种方式。冠状病毒是一类具有包膜的RNA病毒，当包膜被消毒剂破坏后，RNA也非常容易被降解，从而使病毒失活，因此，冠状病毒对有机溶剂和消毒剂敏感，化学消毒法中的75%酒精、含氯消毒剂、过氧化物类消毒剂均可灭活病毒。此外，绝大多数病毒对于紫外线与高温都是敏感的，因此还能通过物理方式消毒。

　　化学消毒

　　哪些化学消毒剂对杀灭病毒有效呢？专家为我们列了清单，效果由强而弱分别是：过氧化物类消毒剂、含氯消毒剂、医用酒精。不过，专家表示，不是所有的消毒液都有用，要选对成分、注意浓度，使用时也要注意安全，在一个相对密闭的空间中经常性地使用消毒剂，容易对呼吸道黏膜造成刺激和伤害。

　　医用酒精 医用酒精特指的是浓度为75%的酒精。酒精可以让蛋白质变性，具备杀灭微生物的效果。然而，低浓度酒精的杀灭作用差，而高浓度酒精会让微生物表面的蛋白质过快凝固，酒精无法深入其中，效果也较差，因此，75%浓度的效果最佳，具有很强的杀灭效果。细菌和病毒是两类不同的生物，医用酒精对于细菌的杀灭作用很强，对病毒却未必，甚至对很多病毒无效。而冠状病毒由于病毒外有蛋白质包膜，因此可被酒精杀灭。70%—75%浓度的酒精棉片或酒精，不但可以杀死病毒，而且还便宜。

　　使用时注意：不能把酒精大量喷洒在婴幼儿和成人身体上，以防酒精过敏；要注意明火，防止火灾。

　　操作方法：直接使用。手机、遥控器、电脑键盘和各种电器开关、按钮都可以用它来消毒。

　　提醒：不建议每次清洁手时都用酒精消毒，能够勤洗手、正确洗手，比起每次都用酒精为手消毒来说，是更重要的更安全的预防病毒传播的方式；是否用酒精消毒手，可以结合实际情况，对于处于高危暴露风险的情况，当然应该用酒精消毒，但日常生活中，每次洗手都用酒精消毒，既无必要，长期使用也会造成皮肤受损。

　　含氯消毒剂 含氯消毒剂指的是溶于水能产生次氯酸钠的消毒剂。日常生活中，84消毒液、漂白粉、含氯消毒粉或含氯泡腾片等都属于含氯消毒剂，直接稀释后装在塑料容器里就可以在家进行消毒杀菌。但氯二甲酚、对氯间二甲苯酚，虽然名字里都有氯，但其实属于酚类消毒液。因此，购买时，一定要仔细看看商品包装和有效成分。

　　使用时须注意：虽然含氯消毒剂的杀菌灭病毒能力强，但刺激性也强，使用时一定要注意避开皮肤和口鼻，同时注意在通风良好的环境下使用。

　　操作方法：佩戴口罩、橡胶手套和防水围裙，同时建议佩戴护目镜防止溶液溅入眼内造成伤害；在通风良好的区域配置和使用漂白剂溶液；应用冷水配置漂白剂，热水会影响杀菌效果。

　　提醒：含氯消毒剂不能和洁厕灵同时使用，容易产生有毒气体；也不推荐和酒精同时使用，消毒效果可能减弱甚至可能产生有毒气体；储存应在低温、阴凉处和儿童触摸不到的地方。如有必要，要先使用清洁剂，然后在使用漂白剂消毒之前应对其彻底冲洗。

　　过氧化物类消毒剂 过氧化物类消毒剂适用范围比较广，其中二氧化氯、过氧化氢等是其中的代表，一定要在稀释后使用。过氧化物类消毒剂杀毒效果好，是一类安全、绿色环保型消毒剂。不过大多数过氧化物类消毒剂不稳定，长期使用对人和动物的眼睛、呼吸黏膜等会有损伤。如果使用，最好选择商业配置的消毒剂。再次提醒，购买的时候一定要看清楚商品包装上的有效成分。

　　二氧化氯：适用于一般物体以及环境表面的消毒、餐饮具、医疗防疫等。

　　过氧化氢：适用于物体表面消毒，用原液(按厂家说明)喷洒，擦拭或浸泡物体表面，作用20分钟。

　　物理消毒

　　而一般来说，物理消杀病毒的方法有两种，一种是用光，通常是紫外线；另一种是用热。相对而言，高温杀毒在家用环境中可操作性较强，比如一些物品可以用热水煮一煮，衣物可以用标签所示的最高温度洗涤。对于耐热物品，比如餐具、玩具、奶瓶等小物件，煮沸超过15分钟或蒸汽蒸5分钟就可以达到消毒的目的。

　　紫外线是一类操作简单的消杀方法，在实验室中，通常只需要开启紫外灯，即可对操作台面进行消毒。不过，目前家用的紫外灯设备，通常都不是为了消杀设计，它们发射出来的紫外线，波长也未必适用于消杀病毒。并且，紫外线的副作用很大，它会产生诸如臭氧在内的很多有毒有害物质，并可能直接引起人体伤害（暴露20分钟即会出现电光性眼炎和皮炎）。因此，并不建议用紫外灯作为消灭病毒的方法。